Cultiver sa pleine Présence
Le yoga est devenu ma philosophie.
Du tapis, dans les mouvements, le souffle que l'on déploît à l'assise silencieuse.
C'est cette capacité à écouter et être pleinement présent dans chaque instant.
Faire de l'effort d'attention, un état d'attention.
Formée pendant 6 mois au Yoga Studio de San Luis Obispo, Californie. 200HR
Formation certifiée Yoga Alliance Internationale (YAI certifie des professeurs de yoga issus de toutes les traditions et style de yoga dont la formation et l'expérience de l'enseignement répondent aux standards de qualité établis.)
Formation certifiante 50H YIN YOGA avec Sandrine Martin
Formation Danse du dragon, le yang du yin avec Evolve Yoga
Pratique de vinyasa dynamique, adaptive et hypnotique
Formée au massage traditionnel Thaïlandais
chez Maison Mana'o